江苏有机新鲜蔬菜 刘建平蔬菜配送 江苏有机新鲜蔬菜批发价格
尽量不加佐料
不能生吃的绿色新鲜蔬菜只有煮熟吃,但不能煮得过久,还是在开水中烫一两分钟,而且不加佐料,盐也要控制在极低限度。初吃这种水煮蔬菜也许会感到一种水臭味,但仔细嚼一嚼,江苏有机新鲜蔬菜,就会觉得有一股自然美味,令你百吃不厌。
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清爽蔬菜沙拉
材料:生菜,芦笋,圣女果,苹果,黄瓜,青柠,薄荷,盐、黑胡椒,江苏有机新鲜蔬菜价格,橄榄油,醋,核桃仁,刺山柑
步骤:1、将所有蔬菜洗净甩干水分,切好备用;2、把芦笋撒上少许盐和橄榄油,平底锅加热不放油,用大火将芦笋煎1分钟备用;3、把所有蔬菜、水果和干果放在一个特大号的大碗里;4、在量杯里把青柠、薄荷、盐、黑胡椒、橄榄油、醋搅拌均匀至乳化;5、把油醋汁到在蔬菜里拌匀即可。
水培新鲜蔬菜
种菜其实一点儿也不难,像生菜、香菜、小葱、薄荷等生命力顽强的蔬菜,用点水就能继续生根发芽。
1、生菜
将生菜的叶端和根部剪开,江苏有机新鲜蔬菜批发价格,根茎长度为4厘米。
将生菜根茎放置到盛水的容器里,水位以刚漫过根部合适,即1厘米左右。生菜很快就长高长大了。
2、香菜
喜欢吃香菜的人不如在家种一些,新鲜方便、随取随用还不浪费。
裁剪若干较嫩的香菜茎叶放在玻璃瓶中,瓶里盛放2/3的水。
隔一天换一次水,3天后你就看到香菜根茎处长出了细细的须,这是香菜在重生呢!
两周后,瓶子里的香菜就长势喜人,可供食用了!
3、小葱
将葱的根部自茎叶泛青的位置切开,用橡皮筋捆扎在一起,放在3厘米高的水杯里。
每天都有新的变化,小葱的生长就是这么迅速又猝不及防,很快就能吃上美味的葱了!
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